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アプローチの一例 General Approach

自分の人生の意味


自分の人生の意味を見出したいという悩みがある方、いらっしゃいますよね。
 
自分がいてもいなくても何も変わらない、死んだとしてもすぐに忘れ去られてしまうだろうし。果たして自分がここにいる意味って何だろう? 自分の人生の使命ってあるんだろうか、って。
 
私も自分の人生の意味・目的について随分考えてことがありました。もともとお気楽なところがあるので(或いは、面倒くさがりやとも言えますが)、すぐ忘れてしまいますけどねー。
 
ここで先日読んだ本のなかの、とても興味深い言葉を。
 
ビクトル・フランクルという人の考えらしいのですが。

「自己実現は、人間の究極目的ではないし、第一の意図でもない。自己実現は、それ自体を目的とするなら、人間の自己超越的な特質と相反する。自己実現は、本来 一つの結果、意味の実現の結果であるし、そうでなくてはならない。……人間は世界のうちで自分の外にある意味を実現する程度に、自己を実現する。逆に人 間が、意味を実現せずに自己を実現しようとすれば、自己実現は直ちにその正当性を失ってしまう」
 
これはちょっと分かりにくですね。別の表現を探してみましょうか。

「人間が人生の意味は何かと問う前に、人生のほうが人間に問いを発してきている。だから人間は、ほんとうは、生きる意味を問い求める必要なんかないのであ る。 人間は、人生から問われている存在である。人間は生きる意味を求めて問いを発するのではなく、人生からの問いに答えなくてはならない。そしてその答えは、 人生からの具体的な問いかけに対する具体的な答えでなくてはならない」
 
人生の意味は人間の側から問いかけるものではなくて、人生のほうから問いかけられているものだ、ということですね、きっと。
 
つまり、人生で経験する目の前のことをシッカリやっていけば、そこに意味が自然と現れているとも言えるかも知れません。自分が得意なこと、やっていて楽しいこと、自然とチャンスが与えられたこと、或いは、日々の経験で感じたことの意味や学びなどを、坦坦と見つめて・実行していけば、そこに意味が現れているということでしょうか。
 
そこで、マズローによる「自己実現している人」の特徴を見てみます。

「孤 独やプライバシーを好み、欠乏や不運に対して超然としていること。文化や環境からの自律性。人生の基本的なことをいつも新鮮かつ無邪気に楽しめること。し ばしば神秘体験や至高体験をしていること。人類全体への共感や同情。深い人間関係。民主的性格。手段と目的の区別。悪意のないユーモアのセンス。創造性。 確固とした価値体系を持っていること。現実の知覚。自己中心的ではなく問題中心的であること。自己や他者や自然に対する受容的態度。自発的な行動」などな ど……
 
ふんふん……。いつも新鮮に、毎日を新しい目で経験していくこと、楽しいことを無邪気に楽しむこと。人類に対する共感を持っていること。自分を受け容れ、他人も受け容れること。自分の力をしっかりと所有していること……。
 
ということは、毎日お気楽にすごしていけばいいのか?
 
毎日、目が覚めたら、まったく新しい、ブランドニューの一日で何が起きるのか、何を経験できるのか、ワクワクしていればいいんでしょうね。あたかも、自分がマッサラの赤ん坊のように、目に見えるもの、触るものを人生で初めてのものだと思って、経験してみたら違ったものが見えてくるかも……。
 
目の前に問題が起きたら、それを解決するように全力を尽くしていく。そこで自分のエゴを出さないで、人類のこと、地球全体のことを考えて、そこからすべての行動を起こしていく。
 
他人が何かやってくれるのを待っていても、失望するばかりだから、自分から自発的に新しい世界を創りだしていくことを心がける。
 
自分の持っている創造力を活用して、自分が何か世界のために出来ないか、どんな細かいことでも、その副次的な効果(一人に優しくしたら、その人は別の人に優しくして、世界に優しさが広がっていく……、みたいな)を考えると、それをやる意味がないことはないでしょう。
 
自分が創造力を使って創りだすものは、本当は自分にしか出来ないことなんだし。
 
そして、人生の経験を楽しむこと!
 
楽しい時間を持ちたいですね♪

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